“多彩人生健康乐活”2016全民健康生活方式日健步走，在东区紫马岭公园举行

专业人员带领市民进行热身训练。 

市民参加健步走活动。 

彩绘。 

孩子们争当抽奖员。 

在留言板上写下愿望。 

在留言板前拍照留念。 

 

　　 9月3日下午，“多彩人生健康乐活”2016全民健康生活方式日健步走，在东区紫马岭公园举行。来自卫计系统、各镇区的跑友500人，参与了健步走活动。

　　“以下什么疾病不属于慢性疾病？老年人可以做什么样的运动？”活动现场，500多名市民通过答题方式，学习健康和慢性病知识。通过游戏区30秒互动，了解健康锻炼的重要性。现场，志愿者还带领着市民，做高抬腿、开合跳等动作。

　　专家介绍，千万别小看走路，走路是一种缓和、全身性的运动，而且不分男女老幼，没有时间及场地限制，亦无需花费大笔金钱添购器材设备，对每个人而言，显然是方便且易于达成的运动形式。