学校心理教师建议家长调整心态： 别把焦虑情绪传递给孩子

 2017年高考将于明天开始。家里有考生的家长，难免会为怎么帮助孩子轻松参加高考绞尽脑汁。市一中心理教师李闻给家长支招：先自己保持良好心态，不必过度关注考生；如果确实想为孩子做点什么，记得先征求孩子意见。

    李闻分析说，部分家长焦虑情绪的产生，源于他们将高考两天看得过于重要。“大原则就是越从容淡定越好。平时怎么做，这几天就怎么做，不建议家长刻意给孩子送餐、过度关心高考以及成绩等。”

    李闻建议，家长尽量保持用平常的方式与孩子沟通、互动。但如果确实想要为孩子做点什么，需要提前和孩子沟通，切忌把自己的想法强加到孩子身上：“比起关心孩子，我建议家长先照顾好自己。因为情绪会传染，家长有焦虑情绪孩子也会受影响。照顾好自己的情绪、工作、生活，比为孩子做点什么更重要。”