备好秋裤明天最低13℃ 较强冷空气将给我市带来降温降雨

中山日报11月22日讯  近段时间，“今年入冬以来最强冷空气将携大风降温和雨雪自北向南席卷我国多地”的消息频频刷屏。这股冷空气，不仅给北方省市带来初雪寒冷，接下来还会把我们从过去几天的 “小阳春”里拉回初冬的现实。市气象台消息显示，受强冷空气影响，预计未来几天我市有明显降雨，气温降幅明显，日最低气温将降至12℃。

    也许是冷空气还在从北方奔往南方的路上，它暂时对中山还没有明显影响。在刚刚过去的两天里，全市大致维持多云间阴天的天气，局部地区有短时阵雨，白天光照仍强烈，气温较高，昨日城区紫马岭站点录得日最高气温27.5℃，日最低气温24.1℃，早上穿着短袖仍不会感觉有寒意。不过，11月23日起，号称入冬以来最强冷空气将给我市带来明显降雨降温，届时阴冷取代温热，秋衣秋裤终于可以派上用场了。

    市气象台预计，11月22-23日受偏南气流和较强冷空气影响，我市有中到大雨，局部暴雨降水过程，空气相对湿度在75%至95%，风向逐渐由温暖东风转为寒冷偏北风。23日起，气温明显下降，天气转寒冷。在这个过程里，最低气温将出现在24日，为12℃左右；展望24-25日仍维持阴冷天气，间中有分散小雨。

    本周我市天气变化较大，老人、儿童和体弱病人需密切留意天气骤变对健康造成的影响。越冬作物、水产养殖业需做好降温防寒工作。海面、河道风力较大，需注意水面交通和作业安全。雨雾天气，能见度低，需注意交通行驶安全。

    ■未来几天中山天气预报

    ◆11月22日，多云到阴天，有中雨，局部大雨，气温22℃至27℃；

    ◆11月23日，大雨转阴天，气温13℃至21℃；

    ◆11月24日，阴天为主，间中有分散小雨，气温12℃至15℃；

    ◆11月25日，阴天为主，有分散小雨，气温13℃至16℃。

    ■今日“小雪”，该咋养生？

    今天上午11时22分，我们将迎来传统二十四节气中的“小雪”。面对越来越低的气温，在饮食方面，宜多吃温性食物，适当多吃芝麻、花生、栗子等有助补肾的食物。此外，“小雪”时节天气时常干燥、阴冷晦暗，人们常会因心情郁闷而生“内火”，白萝卜能清火降气、消食，并富含维生素及多种微量元素，非常适合这个节气里食用。